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21.03.2026 | SION (VS)
L’EXPรRIENCE POUR REMETTRE LE CORPS EN JEU.
| BREATHWORK | FROID | MOUVEMENT | SIGNATURE SONORE |
|---|---|---|---|
| โ โ โ | โ โ โ | โ โ โ | Clean Industrial |
Cette expรฉrience Massaya est conรงue pour activer le systรจme et remettre le corps en mouvement. Le souffle sโaccรฉlรจre, le rythme sโinstalle, lโintensitรฉ monte. La musique structure chaque phase, guide la respiration et soutient lโengagement physique. Le corps se charge, lโattention se resserre, lโรฉnergie circule.
Un moment entre tension et relรขchement. Respiration active, mouvement, puis une exposition ร lโeau froide viennent dรฉclencher une rรฉponse franche. Le corps encaisse, le mental se tait, lโรฉlan sโinstalle. Vous traversez lโintensitรฉ et en ressortez avec cette sensation claire dโรชtre rรฉveillรฉยทe, alignรฉยทe, prรชtยทe.
* Aucune expรฉrience en eau froide, breathwork ou sport n’est requise

Mise en condition progressive par la respiration et lโactivation du corps, structurรฉe par une architecture sonore prรฉcise

Exposition contrรดlรฉe au froid (3 minutes ร environ 5ยฐC ), guidรฉe par le souffle et le rythme, pour provoquer une adaptation nette.

Phase dโintรฉgration finale, pour stabiliser votre corps et ancrer le changement. Toujours guidรฉe par la musique

Rรฉgulation du systรจme nerveux
โ โ โ

Rรฉsilience au stress
โ โ โ

Clarification de l’รฉtat mental
โ โ โ

Amรฉlioration de l’รฉtat รฉmotionnel
โ โ โ

Renforcement du systรจme immunitaire
โ โ โ

Boost de l’รฉnergie
โ โ โ




Issu dโun parcours sportif dโendurance, notamment en triathlon longue distance, j’ai longtemps abordรฉ lโeffort par le mouvement et la performance. Un passage plus fragile sur le plan de la santรฉ m’a conduit ร explorer dโautres leviers, plus internes et plus fondamentaux : la respiration, lโexposition au froid et la rรฉgulation du systรจme nerveux, en complรฉment du mouvement que je pratiquais dรฉjร .
La conception dโexpรฉriences immersives et le travail du son me parlent รฉnormรฉment. Chaque session Massaya est pensรฉe comme un ensemble cohรฉrent, oรน le corps, le rythme, lโenvironnement et lโattention interagissent. Certifiรฉ Chief Ice Officer, j’encadre lโexpรฉrience avec prรฉsence et discrรฉtion, en posant un cadre clair et sรฉcurisรฉ, tout en vous laissant l’espace nรฉcessaire pour vivre lโimmersion intensรฉment.
PASS INDIVIDUEL
Pass pour 1 personne | Session encadrรฉe de 75 minutes, avec introduction, breathwork, immersion en eau froide, intรฉgration et conclusion. Maillot de bain nรฉcessaire. Le reste est fourni sur place.
Capacitรฉ de l’expรฉrience : 10 personnes
PASS DUO
Pass pour 2 personnes | Session encadrรฉe de 75 minutes, avec introduction, breathwork, immersion en eau froide, intรฉgration et conclusion. Maillot de bain nรฉcessaire. Le reste est fourni sur place.
Capacitรฉ de l’expรฉrience : 10 personnes